“No sé si seré capaz de…” ¡Qué poder tienen estas 6 palabras! No se trata de un súper poder que nos impulsa a buscar nuevos retos o mejoras en nuestro día a día, si no que más bien todo lo contrario, tienen precisamente la capacidad de bloquearnos porque nos asusta...
¿Castigamos bien en el aula? ¿Deberíamos dejar de hacerlo y buscar otros métodos eficaces para acabar con ciertos comportamientos “molestos” o inadecuados? La eficacia del castigo, es un tema que nosotros los psicólogos nos cuestionamos muy a menudo. Si es cierto, que...
Septiembre, comienza un nuevo libro en blanco, así he titulado este post, porque es como veo este mes tan especial. Es un mes que nos permite volver a empezar, en el que comienzan millones de proyectos, ya sean personales, profesionales o académicos. Cada año, siento...
Tras mil quinientos intentos fallidos de probar los consejos de las personas de tu entorno; familiares, profesores, suegros, amigos y conocidos del parque…, decides llevar a tu hijo a un profesional para que así os ayude a afrontar de una manera más adaptativa la...
La respuesta es sí, es posible prevenirla, pero para ello, primero hay que sabe que es la ansiedad y segundo, seguramente deberemos llevar a cabo una serie de cambios en nuestro estilo de vida. Entonces, ¿qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado de inquietud de...